网站声明;V5西餐烹饪网为网民提供详细的菜谱信息及制作方法。本网以服务于全球消费者。本网站所有刊登内容,以及所提供的信息资料,目的是为了更好地服务我们的访问者,本网站不保证所有信息、文本、图形、链接及其它项目的绝对准确性和完整性,故仅供访问者参照使用。

煎烤海鲈鱼佐四色蔬菜泥

准备时间:  10分钟
烹饪时间:  20分钟
难度:  容易
食用人数:  1-2人
使用工具:  平底不粘锅 烤箱
烹饪方法/cooking method

 step 1:

  烤箱上下温度调至200°左右,预热。


 step 2:

  把去骨海鲈鱼用盐 白胡椒粉 干白 蒜汁腌制3分钟,沾薄薄的一层面粉。平底锅加热橄榄油将鱼的两面煎上色。


 step 3:

  把煎好的鱼放入烤盘中放百里香,把锅中剩余的油倒在鱼身上,把小番茄一起烤上,约五至六分钟。


 step 4:

   烤鱼期间,将四种蔬菜加热。


 step 5:

   摆盘:将四种热好的蔬菜泥分别画在盘中,摆上烤好的鱼 烤好的小番茄 樱桃萝卜片和香椿苗即可。


您可能还喜欢...
美食评论
注册会员登录进入我们的美食评论专栏,对网站的美食进行评论,晒出你对西餐烹饪的心得,
窍 门以及问题供大家讨论、学习及交流!
2017-03-25 12:43:09 发表网友游客原帖:

这配方给的,橄榄油也太多了吧

[0] [0] 回复

2017-03-25 12:31:13 发表网友游客原帖:

可以让我的厨师试做下,在多放些配方吧,专家们

[0] [0] 回复

已有 2 条评论
  • 字体加粗
验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 (不区分大小写) 看不清楚?
网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网站同意其观点或证实其描述! 请文明发言,谢绝地域攻击!
美食向导
  • 专业沙拉
    为你提供全球最专业以及健康的沙拉
  • 健康快餐
    为一天繁忙的提供一些节约时间,而又不失健康的一些美食配方
  • 朋友小聚
    有信心在朋友面前露两手的“私家”西式美食配方
  • 世界甜品
    五彩缤纷的美食世界
  • 素食者主食
    采用回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念,为你搭配完美的素食美食
  • 节日西餐
    西方国家都有什么样的节日?每个节日又吃什么美食呢?
  • 更多美食
    更加贴近生活的一些美食小配方
在线客服
QQ客服一
QQ客服二
客服电话

+86-15101584657